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骨盤のゆがみは、様々な不調の原因です。カイロプラクティックで骨盤ケア♪

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こんにちは。リラックスカイロプラクティック大洋堂です♪

今日は、体のゆがみを矯正すると、どうして様々な不調が改善するのか?そして、美しい姿勢を保つ秘訣についてお教えします。

一般的に、利き腕が右の人の80%くらいは、右足が1センチくらい短い方が多いです。

それは、比較的左足に体重をかけることが多いため、左側の骨盤(寛骨)が前に傾斜するためです。その反動で、右側の骨盤(寛骨)は、後ろ側に傾斜します。すると、骨盤の下の方に、大腿骨がはまっているため、右足が上がってしまうのです。

すると、左右の足の長さの違いから、体の一番の土台である、骨盤もゆがみます。正確には、骨盤と仙骨の位置関係がゆがむのです。

あとは、積み木のように、背骨が側弯し、首へも負担がかかり、全身のバランスを崩していきます。その結果、体のゆがみを補正するために、首が前に突き出てしまう姿勢を取らざるを得なくなります。

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普段の姿勢もありますが、これが
肩こり、腰痛の原因になるケースが多いのです。


カイロプラクティックでは、人間の土台である、骨盤からゆがみを整えていきます。

また、動きの悪い関節に、きちんと動きを取り戻してあげることによって、神経の流れを整えます。それによって、人の持っている自然治癒力を高めようという療法です。

体のゆがみを整えることにより、その人その人に合ったバランスを作り出すことによって、体にかかる負担、負荷を軽減し、その人本来の体の持っているパフォーマンスを上げていきます。

結果、姿勢が良くなり、動きやすい体になり、代謝なども上がっていきます。


気になる姿勢としては、
猫背、反り腰、O脚等々
、にも効果を感じられると思います。

尚、当院での骨盤の矯正の写真を添付いたします。


また、日々行える簡単なストレッチ等々も、お教えしていますので、お気軽にご相談ください。

では、また♪

リラックスカイロプラクティック大洋堂
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スタイル改善の要は、骨盤のケアから♪

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こんにちは。リラックスカイロプラクティック大洋堂です♪

秋もすっかり深まり、ファッションを楽しむ季節になってきましたね。パンツスタイルなどを格好良く履きこなすには、やはり下半身のラインをスッキリ見せたいですね。

いわゆる美脚・美尻とはどういうスタイルかと言いますと、{bold: {size-l: {color-009999: 骨盤がきちんとバランスを保ち、横から体を眺めた時に、一直線上に体のラインが揃っていると理想的です。}}}

何となく普段、椅子に座っている時間が長く、骨盤が後ろ向き(後傾)してしまうと、今度は股関節も外向き(外旋)してしまい、何となくO脚気味のスタイルになってしまいます。

日頃できるトレーニングとしては、毎日姿勢を正してしっかりと、歩く習慣を身につけましょう。
視線を少しだけ、いつもより前方に向け、腕を少し後ろにしっかりと引いて歩くと綺麗な歩き方になります。できれば、ハイヒールなどは避けて、歩きやすい靴を選ぶといいです。

その上、カイロプラクティックで、骨盤のゆがみを整え、股関節も調整していくと、しっかりとしたスタイルをキープできます。

当院では、11月よりカイロプラクティックの「ドロップベッド」も導入しますので、より体に負担のかからない安全な施術を行って行きます。

この秋、まずは骨盤からスタイル改善しませんか?

では、また♪

リラックスカイロプラクティック大洋堂
プロフィール

リラックスカイロ

Author:リラックスカイロ
FC2ブログへようこそ!

落ち着いた和の空間で、心や身体にストレスを感じていらっしゃる方に、身体の中からリラックスしていただけるような施術を行っています。

カイロプラクティックは、身体のバランスを整え、神経の流れを整えるため、身体の中からすっきりとして爽快な気分になります。

肩こり・首こり・腰痛・背中のはりなどでお悩みの方はご相談ください。

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